Con gran placer y amor es mi deseo acompañarte y desde donde mis posibilidades lo permitan, y tu así lo quieras, apoyarte en este hermoso pero complejo proceso de la maternidad, haciendo uso de mis conocimientos en medicina, de mi experiencia como medico y en especial de mi experiencia como mamá.

Un tema que solo las que hemos sido mamas o estamos en embarazo, podemos comprender a la perfección es el de las alteraciones emocionales que se producen durante o después del embarazo; particularmente con nuestro primer hijo, llegan a nuestra mente una cantidad de preocupaciones acerca por ejemplo, de si seremos una “buena mamá”, si tomamos la decisión correcta (si es que fue nuestra decisión), porque no tenemos ese “instinto maternal” desde un principio, dudas acerca de continuar con el embarazo, si nuestro bebe esta saludable, entre otras tantas cosas; eso y que nos sentimos feas, gordas, estancadas, no amadas o valoradas, físicamente muy cansadas, etc; sin contar los periodos de ansiedad asociados a nuestros síntomas, el exceso de sueño y la dificultad para dormir porque no podemos acomodarnos, por el reflujo o nauseas, o porque tenemos que ir muchas veces a hacer pipí, y ni hablar cuando la pareja es poco comprensiva o cariñosa; al sumar todo esto a esa lluvia de  hormonas que se movilizan sin piedad en nuestro cuerpo y nuestros cambios corporales; llegamos con frecuencia a ser una bomba a punto de  estallar, o una que estalla con frecuencia, incluso dejando heridos en el proceso.  Vivir entre lagrimas, tristeza y mal humor no es nada sencillo, y no, no solo te pasa a ti; nos pasa a todas o casi todas, y tranquila, todo va a pasar. 

Este post tiene como principal objetivo decirte que no estas sola, que como medico y madre de dos, conozco la lluvia de emociones que trae este acontecimiento tan importante para todas nosotras como lo es la maternidad, el sube y baja en el estado de animo, y se que cada mujer lucha con sus propias situaciones personales, familiares y de pareja; tantas discusiones porque el no entiende por lo que pasas, porque sientes que no te ama,  la escasez de recursos económicos, el hecho de ser madre joven o soltera;  mujer, eres el sexo fuerte, dentro de ti esta el poder para formar otro ser, tienes el poder para superar cualquier situación y cualquier sentimiento; la depresión posparto no es un juego, y no podemos permitir que nos gane la batalla. Hoy te puedes sentir sola, cansada, triste , puedes sentir miedo o confusión,  pero cuidado, La depresión durante y después del parto es una realidad y las consecuencias de este padecimiento pueden ser sumamente graves tanto para ti, para las personas a tu alrededor como para tu bebe antes y/o después del embarazo. 

Multiples estudios han demostrado los efectos que la depresión y la ansiedad materna representan tanto para el curso normal del embarazo, como para el crecimiento y desarrollo del bebé; efectos que pueden incluir bajo peso al nacer, restricción en el crecimiento fetal, parto prematuro, y en el niño ya nacido retraso en el crecimiento, problemas emocionales y en su comportamiento, y entre otros. Y No podemos permitirnos llegar allá. 

No te preocupes si no sabes si serás buena madre, si no sientes aun el amor de mamá, esto llega muchísimas veces tras el parto y es normal, no te sientas mal, no hay nada malo en ti, a la mayoría nos pasa; con seguridad serás la mejor mamá, una vez veas los ojitos de amor de tu bebe, sientas su pielecita sobre la tuya tras el nacimiento, comprendas la dependencia de una criatura tan pequeñita que nació de ti, y depende para todo de ti, veras como todas las dudas se despejan; tu serás todo para el o ella y así mismo lo será para ti., no importa si tu pareja te abandono, si no tienes suficiente dinero, si estas enferma, en fin, no importa nada., porque ya no estas sola, en ese justo momento en el que tu bebe nace, nace también la razón de continuar, se despejaran todas tus dudas y temores, así que no te desesperes, estos feos sentimientos van a acabar, 

Es por eso que mi recomendación y consejo para ti, es que no luches sola, habla con alguien, comenta con tu medico o psicólogo, comenta sin miedo a tu familia si la tienes, expresa tus sentimientos y no te encierres, busca apoyo en clínicas, hospitales, grupos de apoyo, procura mantenerte activa, pero también descansar lo suficiente; comenta en este blog o escribe a mis redes todas tus dudas o preocupaciones y siempre que yo pueda, estare para leerte y aconsejarte; habla con otras mamas en los distintos grupos, pero no luches sola.

Recuerda siempre que NO ESTAS SOLA, y que tu bebe te necesita!

con amor. 

Dra Kathe, una mama como Tú.